"Se saudável queres crescer, muita FRUTA tens que comer!"
Foi uma palestra muito útil e divertida! Isto deveu-se muito à grande capacidade de comunicação da Joana Madalena Ribeiro, finalista do curso de Nutrição e nossa convidada hoje na biblioteca. Entre muitas outras coisas, ficamos a saber que devemos consumir pelo menos 5 porções diárias de produtos hortofrutícolas, escolhendo um de cada cor. Sugeriu a receita da Espetada de Fruta como uma forma divertida e diferente de ingerir as necessárias 5 porções diárias. Obrigada Joana Ribeiro!
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